HAVVA ULU

 İklimi nedeniyle tropikal meyvelerin yetiştirilebildiği ilçede muz ve avokadonun ardından mango da önemli bir ticari değere ulaştı. Ülkemizde çok kısıtlı alanlarda Anamur, Alanya, Gazipaşa ilçelerinin denize bakan yamaçlarında yetiştiricilik mümkündür. Mango her ne kadar büyük ağaçlar oluşturmakta ve geniş aralıklarla dikilmesi gerekiyorsa da günümüzde bir çok meyve de olduğu gibi daha sık dikimler yapılmaktadır.

Lezzeti ve aromasıyla ithal mangolardan daha iyi olduğu için tüketicilerin tercih etmeye başladığı mangonun üretim alanı da her geçen yıl artıyor. Ağustos ayında ilçede hasadına başlanan mangonun üretim alanı son 2 yılda yaklaşık 2 kat arttı.

Anamur'da üretilen mangonun aromasının ithal mangodan çok daha güzel ve farklı olduğunu dile getiren üretici Hilal Hanım, yerli üretim mangonun zamanla daha çok ön plana çıkacağını öngördüklerini kaydetti.

İlçede mangonun örtü altı ve açık alanda üretiminin yapıldığını vurgulayan üreticiler, "Daha çok gelir getirici ürün olan mango, daha az gelir getirici ürünlerin yerine tercih edildiği gibi boş arazilerde de özellikle mango üretimi söz konusu." ifadesini kullandı.

"Türkiye, dünyanın en güzel mangosunu üretiyor"

Çok ciddi bir gelir kaynağı. Bizim üretimimiz olan mangomuz Peru ve Güney Amerika'dan uçakla gelen ürünle aynı lezzette. Türkiye, dünyanın en güzel mangosunu üretiyor. Mangonun yetiştiği ülkelere göre bizde nem oranının daha fazla olması meyveyi daha kaliteli ve lezzetli kılıyor."

Yaz Meyvesi Mango, Adeta Şifa Deposu

Sıcak yaz aylarının favori meyvelerinden biri olan mango, sadece lezzetiyle değil, sağlığa olan katkılarıyla da dikkat çekiyor. Tropikal bölgelerde yetişen bu renkli meyve, insan sağlığına sunduğu sayısız fayda ile adeta bir şifa deposu.

Mango, içerdiği yüksek C vitamini ve A vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Özellikle mevsim geçişlerinde vücut direncini artırmak isteyenler için ideal bir meyve olarak öne çıkıyor. Sindirimi kolaylaştırıyor

Mango, doğal enzimler sayesinde sindirimi destekliyor ve kabızlık gibi problemleri önlemeye yardımcı oluyor. Aynı zamanda lif açısından zengin olmasıyla bağırsak sağlığını da olumlu yönde etkiliyor.

Göz ve cilt sağlığına katkı sağlıyor

A vitamini sayesinde göz sağlığına fayda sağlayan mango, aynı zamanda içerdiği antioksidanlarla cilt yaşlanmasını geciktiriyor. Cildin parlak ve sağlıklı görünmesine katkı sağlayan mango, doğal bir güzellik kaynağı olarak da öne çıkıyor.

Kalp dostu bir seçenek

Potasyum ve magnezyum açısından zengin olan bu meyve, kalp sağlığını korumada önemli bir rol oynuyor. Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olarak kalp ritmini de düzenliyor.

Kanserden korumaya yardımcı olabilir

Bazı bilimsel araştırmalar, mangoda bulunan polifenollerin, özellikle meme ve kolon kanseri gibi bazı kanser türlerine karşı hücreleri koruyabileceğini gösteriyor.

Diyet dostu bir meyve

Düşük kalorili yapısı nedeniyle diyet yapanların da rahatlıkla tüketebileceği mango, tok tutma özelliği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabiliyor.

HAMİLELİKTE FAYDALI

Mangolar hamilelik sırasında demir gereksinimlerini karşıladıklarından hamile kadınlar için faydalıdır. Doktorlar genellikle hamilelik sırasında demir tabletleri reçete ederler, ancak takviye yerine, sulu mangolarla sağlıklı demir açısından zengin bir diyetin tadını çıkarabilirsiniz.

YAŞLANMAYI GECİKTİRİR

Mango, vücutta kolajen proteinleri üretmeye yardımcı olan yüksek miktarda A ve C vitamini içerir. Kolajen, kan damarlarının ve vücudun bağ dokularının korunmasına yardımcı olur, böylece doğal yaşlanma sürecini yavaşlatır. Bu nedenle, mango haklı olarak yaşlanma karşıtı bir gıda olarak adlandırılabilir.

KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR

Yüksek lif, pektin ve C vitamini seviyeleri , özellikle düşük yoğunluklu lipoprotein serum kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.

CİLT TEMİZLER

Temiz ve arınmış bir cilt için mango tüketilmesi önerilir. Mango tıkanmış gözenekleri temizlemeye ve sivilceleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.