Advert
Advert

Osteoporoz kemiklerden çalıyor!

Anamur’da hizmet veren Özel Anamed Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hüseyin Arı, gazetemize '20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü' dolayısıyla bilgilendirici bir açıklama yaptı.

Osteoporoz kemiklerden çalıyor!
Osteoporoz kemiklerden çalıyor! Muhabir
Bu içerik 113 kez okundu.

HABER MERKEZİ/
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hüseyin Arı,, "Osteoporoz, ortalama yaşam süresinin uzaması ve yaşlı nüfusun artmasıyla, günümüzde en sık görülen hastalıklardan biri haline gelmiştir" dedi.
Özellikle kadınlarda daha fazla görülen osteoporoz, ilerleyen yaşlardaki kırıkların en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Kadınların alabilecekleri önlemler ile osteoporoz riskini azaltabileceklerini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hüseyin Arı, Dünya Osteoporoz Günü'nde kadınlara önerilerde bulundu. 
Dr. Arı, "Yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen osteoporoz, vücudumuzdaki kemiklerin sertliklerinin azalıp, kalitelerinin bozulması sonucunda daha zayıf ve kırılabilir hale gelmeleri ile ortaya çıkan ve tüm iskeletimizi etkileyen sistemik bir hastalıktır. Kemik yoğunluğunun azalması sonucunda kemik yapısı bozulur ve kırılganlık artar. Kırıklar ve sonucunda ortaya çıkan yatağa bağımlılık yaşamı tehdit eden komplikasyonlara neden olur. Osteoporoz genellikle 45 yaşından sonra görülmeye başlar ve yaşla birlikte görülme sıklığı artar. Osteoporoz; 50-60 yaş arası bayanlara yüzde 40-55, 60-70 yaş arasında yüzde 75, 70 yaş üzerinde ise yüzde 85-90 olarak görülür. Modern çağın hastalıkları arasında yer alan osteroporozun en önemli nedeni; menopozdur. Kadınlarda, zayıf ve ince yapılı olanlarda, yaşlılarda, ailesinde osteoporoz olanlarda, yeme davranış bozukluğu olanlarda (anoreksiya), kalsiyumdan bakımından eksik olarak beslenenlerde, hareketsiz yaşam sürenlerde ve sigara içenlerde osteoporoz görülme olasılığı daha fazladır" dedi.
Osteoporozun meydana getirdiği şikâyetlerden bahseden Dr. Arı, şu uyarılarda bulundu: "Osteoporoz başlangıcında hastada genellikle hiçbir şikâyet olmaz. Ancak hastalık ilerledikçe kemik dokusunun direnci geri dönüşü olmayacak bir şekilde azalır ve kemiklerde yaygın ağrılar ortaya çıkar. Osteoporozun ileri dönemlerdeki komplikasyonu ise fraktürler yani kemiklerdeki kırıklardır. 
Osteoporoz riskini azaltmak için sigarayı bırakın, aşırı alkol almayın, düzenli egzersiz yapın, kalsiyum alımınızı arttırın, her gün düzenli olarak bir bardak süt için, aşırı kahve ve gazlı içecek içmeyin, güneşten yeterince yararlanın, ideal kilonuzu koruyun ve şeker alımını azaltın. Aşırı protein tüketimi kalsiyum kaybına ve osteoporoza neden olur. Bu nedenle dengeli beslenin" 

 

 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Recep Öz, AK Parti’den aday adaylığı başvurusunu yaptı
Recep Öz, AK Parti’den aday adaylığı başvurusunu yaptı
Bozyazı’da Bağımlılıkla Mücadele Toplantısı
Bozyazı’da Bağımlılıkla Mücadele Toplantısı